따뜻한 봄을 시샘하는 꽃샘추위도 어느덧 물러가고

 

만개한 아름다운 봄꽃들을 마음껏 만끽하려는 듯

 

전국 곳곳에서 다양한 봄꽃축제가 한창인 4월입니다.

 

 

야외활동이 많아지는 시즌이지만

 

아직까지는 조석으로 일교차가 심하니 

 

환절기 건강에 특별히 유의하시구요.

 

 

또한 미세먼지, 황사가 일상화되다시피 한 요즘

 

충분한 대비없는 무리한 야외활동은

 

인체 면역력을 저하시킬 수 있습니다. 

 

다소 진부하지만 충분한 수면과 영양섭취,

 

규칙적인 생활과 꾸준한 운동만이

 

환절기 건강관리의 정석입니다.